Leichter Leben
...in Deutschland
Unzählige Diäten und Programme versprechen "Jeden Tag 1 Kilo leichter" oder "Essen wie immer und Abnehmen". Sie alle wissen aus Erfahrung, dass diese Versprechen in der täglichen Praxis nahezu immer versagen.
Die Gesundheitsaktion von "leichter leben in Deutschland nach dem Erfolgskonzept von “BayernLight" setzt nicht auf schnelle Blitzerfolge, sondern will langfristig über eine vernünftige Umstellung der Ernährung das Körpergewicht reduzieren und stabilisieren. Dass diese Umstellung problemlos und ohne Hunger funktioniert, dies haben fast
50.000Teilnehmer im Frühjahr 2004 mit tollen Gewichtsverlusten erfolgreich bewiesen.
Wir verwenden bis auf wenige Ausnahmen keine speziellen Nahrungsmittel, noch besondere oder ausgefallene Kochrezepte. In den begleitenden Seminaren lernen Sie umfassend, wie Sie dieses Konzept in Ihre tägliche Praxis umsetzen. Ihr Programm selbst besteht aus 4 Stufen:
Die Zündungsphase: Gleich in den ersten Tagen werden Sie Ihren Stoffwechsel umstellen von Aussen- auf Innenversorgung. Sie werden aus der Insulinfalle schlüpfen, die Sie immer wieder hungrig, müde und erfolglos im Abnehmen gemacht hat.
Die Abnehmphase: In diesen Wochen werden Sie die Zufuhr von ungesunden, dickmachenden Nahrungsfetten reduzieren und die Insulinsteuerung auf Abnehmen umstellen. Unschöne und ungesunde Fettansammlungen im Körper schmelzen dahin. Die Erfolge kontrollieren wir mit einer verlässlichen Fettmessung.
Die Stabilisierungsphase: Erfolge langfristig sichern ohne in die alten, dickmachenden Gewohnheiten zurückzufallen, dies ist Sinn dieser Phase. Sie lernen jetzt auch, wie Sie Feiertage, Feste und Einladungen ohne Probleme meistern.
Die Erhaltungsphase: Sicher wollen Sie das erreichte Wunschgewicht langfristig halten. Sie haben gelernt die richtigen Lebensmittel zu kaufen, die richtigen Kochmethoden anzuwenden und auf dickmachende Zusammenstellungen zu achten. Sie wissen aber auch, wie Sie auf kurzfristige "Ausrutscher" reagieren müssen.
Im Unterschied zu vielen anderen Anbietern erklären wir Ihnen in den Seminaren auch die medizinischen und wissenschaftlichen Hintergründe. So sind Sie bald selbst in der Lage den Tag optimal zu gestalten.
Starten Sie mit uns und vielen weiteren Teilnehmern zur großen Gesundheitsaktion in Deutschland.
Machen Sie den richtigen Schritt für Ihr Aussehen und für Ihre Gesundheit.
Die Königsesch Apotheke organisiert seit 2005 in Rheine die Gesundheitsaktion. Dort sollten Sie sich zunächst anmelden. Sie erhalten dort gegen einen Kostenbeitrag von 49 Euro (Festpreis) ein Gutscheinheft, damit sind die Kosten abgegolten
In Ihrem "leichter leben" - Messpass sind viele Gutscheine enthalten. Gewichtsbestimmungen, BMI- Berechnungen, hochwertige Körperfettanalysen, Eintrittskarten für Seminare und Schulungen, eine individuelle Beratung und ein Schnupperkurs Nordic-Walking.
Die veranstalten spezielle Seminare, in denen Sie die theoretischen Grundlagen erfahren und die praktische Umsetzung in den Alltag lernen. Mindestens 1x pro Monat sollten Sie dort auch eine Körperfettanalyse durchführen lassen, um die Fortschritte in Ihrer Abnehmaktion zu protokollieren. Dabei werden auch Fehler in der Ernährungsumstellung oder Bewegung entdeckt, besprochen und abgestellt.
Zusätzlich organisiert Ihre Apotheke auch ein spezielles Bewegungsprogramm mit Hilfe eines der zahlreichen Kooperationspartner. Auch wenn Sie seit Jahren Sport nur aus dem Fernsehsessel kennen, sind Sie hier bei diesen Beginner-Programmen an der richtigen Adresse und herzlich willkommen. Bewegung mit Spaß ist unsere Devise.
Als besonders geeignet zum Fettreduzieren hat sich das Walking- und Nordicwalking erwiesen. Hier werden viele Muskelgruppen schonend beansprucht, dabei Gelenke geschont und Ihr Grundumsatz deutlich verbessert. Wann und wo in Ihrer Stadt oder Gemeinde die Gruppen starten erfahren Sie in der organisierenden Apotheke.
Da Sie mit normalen Lebensmitteln abnehmen wollen, bieten viele Einzelhändler geeignete Produkte für Sie an. Metzgereien, Bäckereien, Konditoren, Gastronomen, und viele weitere Einzelhändler sind an der gesunden Aktion beteiligt. Auch diese Adressen erhalten Sie in unseren Apotheke.
